Новые Автомобили по низкой цене (смотреть)

        

на главную > что почитать > инфо каталог > витрина > кредиты и займы > промокоды > для здоровья

                                                                                                     

        

                                                                                                    

 
"Аюверда"

Аюрведа - древнеиндийское учение о здоровом питании и долголетии. В отличие от европейской диетологии, Аюрведа утверждает, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Надо лишь изучить и понять свой организм, его потребности, и затем следовать правильной диете, иметь устойчивые повседневные (здоровые) привычки. Помимо этого, нужно заниматься традиционной практикой йоги и дыхательными упражнениями, понимать важность духовной практики, которая служит непременным условием гармонии и благополучия.

_XL

Учение Аюрведы о питании

Диету следует выбирать в соответствии с индивидуальной конституцией. Индивидуальные особенности организма человека носят название «доши» — это Вата («Воздух»), Питта («Огонь»), Капха («Вода»). Определив свой тип телосложения, человек соотносит его особенности с качествами различной пищи и с учетом этого может определить для себя подходящую диету.

Аюрведа. Людей типа Вата (точный перевод - «телесный воздух», или «эфир и воздух») характеризуют регулярность и чувствительность. Они легко становятся жертвой чрезмерного возбуждения, переходящего в истощение нервной системы. Такие люди должны питаться 3 раза в день преимущественно теплой и жидкой пищей, имеющей сладкий, кислый и соленый вкус. Для них подходят мучные блюда, каши, молоко, травяные чаи с сахаром или медом, сладкие фрукты. Если «воздух» любит свежие салаты из овощей, то он должен употреблять их не в холодном виде и обязательно с добавлением масла.

Если люди этого типа нервничают или подавлены, тарелка горячей овсяной каши или овощного супа со сметаной принесет им гораздо больше пользы, чем алкоголь или конфета. Спиртное, мороженое, черные кофе и чай чрезвычайно вредны для «воздуха». Он плохо переносит мясо млекопитающих, бобовые, грибы, зато на него положительно влияют мясо птиц, рыба, зеленый горошек, миндальный орех. У людей типа Питта («огонь») от рождения хорошее и сильное пищеварение, и если его не портить, оно таким и останется. Они должны есть все, но понемногу. Для них полезна (особенно летом) холодная или охлажденная пища с пониженным содержанием соли, масла и специй. Горький и вяжущий вкус, молоко и мороженое уравновешивают «огонь».

Избыток «огня» повышает кислотность в организме. Чтобы этого не допустить, следует избегать солений, кефира, сметаны и сыра, кофе и алкоголя. Хотя люди этого типа любят мясо, вегетарианская диета принесет им пользы больше, чем кому-либо другому.

89c8_h

Людям типа Капха (буквально — «биологическая вода») следует остерегаться чрезмерного употребления сахара и жиров (они приносят в организм вредные, т.е. лишние, калории), а также соли, вызывающей застой жидкости в организме.

Аюрведа. Следует отдавать предпочтение горячей легкой пище, приготовленной без воды, т.е. запеченной, сваренной на пару, тушеной. Свежие овощи, салаты и фрукты тоже очень полезны, т.к. их волокнистая структура хорошо действует на желудочно-кишечный тракт. Рекомендуется избегать тяжелой и холодной пищи, особенно в сырую зимнюю погоду. Мясопродукты, квашения, содержащие соль, растительное масло вызывают обострение «воды». Для большинства представителей этого типа полезно пропустить один прием пищи, более того, им полезно голодание.

При выборе диеты необходимо учитывать вкус пиши, а также сезон года. Различаются шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, едкий, горький и вяжущий (следует также различать пищу тяжелую и легкую, создающую теплоту и вызывающую холод, маслянистую, жидкую и твердую). Один вкус помогает набрать интенсивность пищеварения, другой — замедлить его.

Влияние вкусов на «доши»

Уменьшают Вату: сладкий, кислый и соленый.
Увеличивают Вату: острый горький и вяжущий.
Уменьшают Питту: сладкий, горький и вяжущий.
Увеличивают Питту: острый, кислый и соленый.
Уменьшают Капху: острый, горький, вяжущий.
Увеличивают Капху: сладкий, кислый, соленый.

Вместе с тем мудрецы Аюрведы говорили, что не бывает плохой и хорошей пищи — любая пища хороша или плоха только для конкретного человека. Главное заключается в том, чтобы угадать, что нужно в данный момент организму.

Летом, когда температура воздуха высока, люди интенсивно потеют. В это время года не рекомендуется есть горячую, пряную или острую пищу, поскольку она будет увеличивать «огонь», который и без того доминирует в эту пору. Осенью, когда дуют сильные ветры и больше сухости в атмосфере, нужно избегать сухофруктов, пищи, богатой протеинами, и других продуктов, увеличивающих «воздух». Зима — сезон «воды». В этот период не следует употреблять холодные напитки, сыр и йогурт (такая пища увеличивает Капху).

Аюрведа. Для диеты важнейшим фактором является свежесть пищи. Также необходимо учитывать совместимость продуктов. Дыню рекомендуется есть отдельно: в сочетании с другими продуктами она может вызвать засорение желудка и препятствовать усвоению пищи кишечником.

Прием пищи должен регулироваться состоянием Агни — огня пищеварения. Не следует есть, когда возникает жажда, и пить при появлении чувства голода. Пища — это питание для тела, ума и сознания. Большое значение имеет то, как она принимается. Во время еды следует сидеть прямо и при этом не отвлекаться на просмотр телевизора, разговоры, чтение и т.п. Все внимание и ум должны быть направлены на вкус пищи. При этом следует учитывать, что он зависит от Агни, пробуждению которого способствуют специи. Они необходимы и для очищения тела, и для обогащения вкуса еды.

Очень важен процесс пережевывания. Каждый кусок должен быть пережеван по крайней мере 32 раза, прежде чем он будет проглочен. Это позволяет правильно действовать пищеварительным ферментам во рту и предоставляет желудку возможность вовремя приготовиться к приему измельченной пищи. При этом очень важно есть с умеренной скоростью.

Количество пищи, принимаемой за один раз, тоже имеет большое значение. Одна треть желудка должна наполняться нищей, одна треть — водой и одна треть — воздухом. Количество съеденной за один раз пищи должно равняться двум пригоршням (то, что умещается в двух ладонях). Если съедается больше, желудок будет растягиваться и потребует дополнительной пищи. В результате переедания в кишечном тракте выделяются добавочные токсины. Пища становится ядом, от которого организм избавляется с трудом.

L

Вода играет жизненно важную роль в поддержании баланса в организме. При еде она необходима. Ее можно заменить фруктовыми соками, но их не следует употреблять во время приема пищи. Во время еды нужно пить исключительно воду (маленькими глотками). Принимаемая с пищей вода становится нектаром, помогающим пищеварению. Вода, выпитая после еды, разжижает желудочный сок, и пищеварение в этом случае затрудняется. На количество воды, необходимой организму, влияет климат.

При несварении рекомендуется соблюдать пост на теплой воде. Это поможет очищению и увеличению Агни. Холодная жидкость остужает Агни, поэтому ледяная вода — яд для системы пищеварения, а теплая - нектар. Пищеварение работает, когда человек пьет много воды. Однако следует помнить о том, что чрезмерное питье может способствовать задержке воды в организме и таким образом увеличить вес тела.

Аюрведа. Пост в Аюрведе проводится также в соответствии с индивидуальной конституцией человека. В противном случае он может нанести организму вред. Так, человек типа Вата не должен поститься дольше 3 дней. Воздержание от еды увеличивает легкость в теле, а Вата («воздух») тоже является легким. Если поститься слишком долго, «воздух» повреждается, что приводит к страху, беспокойству, нервозности и слабости.

34

Эти же предписания касаются и людей типа Питта. Пост более 4-х дней ухудшит состояние организма, увеличив элемент огня в теле. Это возрастание Питты может послужить причиной гнева, ненависти и головокружения.

Люди типа Капха могут соблюдать продолжительный пост. Они будут испытывать ощущение возрастающей легкости и открытия сознания. Ясность и способность к пониманию у них также будут возрастать.

Если пост (голодание) проводится на соке, то важно помнить, что виноградный сок хорош для людей типа Вата, гранатовый — для типа Питта, а яблочный — для типа Капха. Каждый день поста рекомендуется выпивать одну или полторы кварты сока, разбавленного водой (1 кварта = 1,4 л).

Во время поста пищеварительная система отдыхает. В этот период важно не создавать напряжения для агни, огня пищеварения. В продолжение поста огонь пищеварения возгорается, и поскольку нет пищи для переваривания, агни постепенно сжигает залежалые токсины в кишечнике.

Аюрведа учит, что во время поста имбирь, красный перец, черный перец и кэрри, имеющие лечебную ценность благодаря своим горячим, пряным качествам, могут употребляться с целью нейтрализовать токсины. Если эти растения принимать в виде чая, они помогут возжечь агни, который сожжет токсины.

Человек, соблюдающий пост, должен следить за своей физической силой и выдержкой: если они идут на убыль, пост необходимо прервать.

Здоровым людям знатоки Аюверды советуют по крайней мере 1 день в неделю проводить пост на теплой воде, употребляя 1—2 кварты воды в день. Такая практика дает отдых системе пищеварения.

3

 

С уважением к Вам!

Григорьев Андрей Алексеевич 

 
 

Видео уроки и обучающие курсы от профессионалов:

От первого свидания до штампа в ПАСПОРТЕ
Получите предельно простой способ:
Как БЫСТРО довести своего мужчину до ЗАГСА!
  Как черпать энергию из колодца наслаждений

Как черпать энергию из колодца наслаждений. И Ваши отношения станут яркими!

  Как жить с мужчиной душа в душу
 
Как жить с мужчиной душа в душу. И сделайте Ваши отношения ИДЕАЛЬНЫМИ!
От первого свидания до штампа в ПАСПОРТЕ   Как черпать энергию из колодца наслаждений   Как жить с мужчиной душа в душу

Большие скидки и промокоды на Max Mara, скидки промокоды на Baldinini, скидки промокоды на Versace, скидки промокоды на DKNY, скидки промокоды на Gianfranco Ferre, скидки промокоды на Loriblu, скидки промокоды на BGN. И на многое другое

Элль Татьяна

 

Элль Татьяна

Элль Татьяна - Окончила Лингвистический Университет в России, МВА (Мастер делового администрирования) на Тайване. Прошла сертификацию по коучиингу у Джо Витале, является инструктором по йоге, а в качестве хобби занимается целительством. Энергетический лайф-коуч.

Инструктор йоги и создатель нового стиля "Психосоматическая йога". Специалист по работе с биополем человека и его духовными помощниками. Специалист по глубинной психологии. Обширный опыт консультационной практики, тренерской деятельности. Автор книг, автор тренинговых программ для женщин, а также тренингов личностного роста

1. Денежное влечение - книга >

2. Я-магнит для денег  > 

3. Гормоны в жизни женщины > 

4. Медитация "Встреча с душой" >

 
 

Анна Арсеньева

Анна Арсеньева

Анна Арсеньева - основатель Академии и создатель уникальной методики обучения индивидуальному стилю. 

Первая Академия Моды и Стиля не заставит вас слушать скучные лекции и выкладывать за это существенные суммы.

Здесь вам не станут диктовать, что вам подходит, как на консультациях у стилистов, а потом оставят вас с купленным набором вещей до следующей консультации.

Более того, вам не нужно даже никуда будет ходить, ездить за знаниями, обучение в Академии проходит онлайн, поэтому доступно из любой точки мира.

1. Бесплатный курс "5 стильных уроков" (его прошли уже более 55 000 учениц) >

Срочно нужны деньги? Возьмите кредит или займ онлайн за 5 минут. от 1.000 рублей до 30.000.000 рублей

Марк Русборн

 

Марк Русборн 

 

«Астрологическая мастерская Марка Русборна» в Москве предлагает очное и онлайн обучение хорарной астрологии, индивидуальный коучинг, мини-тренинги.

Вы пробовали "вывести" парня на откровенный разговор? Это трудно, не так ли? Мужчины не особо охотно раскрывают чувства.. 

А теперь представьте, что есть способ "просканировать" мужчину насквозь. 

Без откровенной беседы, без походов к психологу. Быстро и точно. С помощью звезд!

1. Курс на тему отношений (женская аудитория) >

Сергей Ли

 

Сергей Ли

Серей Ли - Профессиональный инструктор по боевым и оздоровительным практикам, врач-терапевт и специалист по рефлексотерапии. Кроме этого, профессионально занимается разработкой обучающих программ в различных направлениях, как оздоровительных, так и в сфере личностного роста.

Описание: Перезагрузочный комплекс, являющийся основой курса, восстанавливает правильную структуру позвоночника, исправляя его искривления, что на практике дает искоренение причин возникновения остеохондроза позвоночника (за исключением генетических факторов) и, как следствие, его последствий. Полное решение проблем со спиной. Простой и легкий, так как не требует никаких физических усилий, комплекс, который идеально подходит в качестве утренней разминки. Занимает всего десять минут.

1. "Психомагическое Таро Сила Первостихий" >
 
 
 
 
 
Денис Терентьев

Денис Терентьев 

Известный в рунете сыроед с четырехлетним стажем - Денис Терентьев.

Он же Сибирский Сыроед.

Сибиряк из Томска.

Если Вас интересует тема сыроедения и абсолютного здоровья для себя и своей семьи, Вы хотели бы навсегда забыть про таблетки, больницы и врачей. 

Но в голове много различной, часто противоречивой информации по этой теме и Вы еще не являетесь Счастливым Сыроедом, тогда этот курс для Вас!

 

1. Как стать сыроедом и не допускать опасных ошибок  >

Сергей Ратнер

Сергей Ратнер 

"Школа Биоэнергетики"

Центр духовного развития  был создан известным экстрасенсом Григорием Ратнером в 1996 году. В основе подхода к решению проблем, который он разработал, а усовершенствовал и успешно применяет его сын, Сергей Ратнер, лежит понимание того, что корень всех проблем, возникающих в жизни - в несоответствии того, к чему стремится душа (подсознание) с тем, чем человек реально занимается и что диктует ему разум.

Когда мы ищем альтернативу? - Когда все другие пути испробованы и не привели к успеху или завели в тупик, или не туда, куда хотелось. Когда подступает отчаяние, но ты еще не готов сдаться...

1. 5 медитаций и Школа Биоэнергетики >

2. Секреты отношений Детей и Родителей >

3. 10 секретов здоровой жизни >

4. Секреты Энергетической Защиты >

Татьяна Дудина
 
Татьяна Дудина  
 

Татьяна Дудина - Более 10 лет работает инструктором йоги.

Последние 4 года практикует квалифицированную йога-терапию и помогает сотням людей эффективно справиться с серьезными заболеваниями. 

Ведущая дисциплины «Йогатерапия. Здоровый позвоночник» на телеканале «ЖИВИ!». Обладательница множества дипломов по йоге, йогатерапии и аюрведе.

Увлеченный преподаватель, считающий йогу источником счастья.

1. Видео-курс "Йога-терапия для начинающих" >

Константин Довлатов

 

Константин Довлатов

• Физик и психолог по образованию

• Кандидат психологических наук

• Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги

• Практикующий психолог, коуч

• Инструктор Кундалини йоги

• Тренер по ПЭАТ и всем остальным технологиям Славинского

• Тренер по Духовному выбору • Тренер РПТ

Проблемы со Здоровьем? Есть решения! Товары для здоровья, а также авторские программы - Здоровье!

Алекс Мэй

Алекс Мэй

Международный эксперт сексолог, создатель трансформационных программ для женщин и мужчин Alex May.

Автор книг «Секс-практический опыт для мужчин», «Секс-практический опыт для женщин» и «11 видов женского оргазма», которые помогли найти себя и свое счастье тысячам мужчин и женщин.

Один из пионеров наиболее прогрессивного и эффективного на сегодняшний день направления «hands-on» в коучинге.

Практические знания, которые Алекс передает во время выступления и в своих видео-уроках, помогли тысячам людей вывести их отношения и интимную жизнь на новый уровень. Проводит тренинги по всему миру, в том числе и Нью-Йорке, Монреале, Амстердаме и Москве.

Ирина Удилова

Ирина Удилова 

Ирина Удилова — эксперт по семейным отношениям.Тренер и владелец тренинговой компании «Центр Взаимоотношений г. Екатеринбурга».

Автор книг «Секреты счастливых отношений», «Близкие отношения», «30 уроков современным родителям».

Жизненные ценности. За последние 19 лет Ирина участвовала в 113 тренингах. Училась у Билла Ридлера, Дэвида Трауба, Киничи Ишимару, Штефана Хаузнера, Берта Хеллингера и других мастеров.

Провела 362 программы по созданию близких отношений в Екатеринбурге и других городах России. Больше 4000 выпускников тренингов за 13 лет!

Евгений Попов

Евгений Попов

Я уже 9 лет занимаюсь бизнесом, который на 100% связан с Интернетом.

Главная моя специализация — это все технические вопросы построения информационного бизнеса в сети Интернет. Сюда входит создание сайтов, форумов, блогов, запись аудио и видео, электронные книги, организация приёма оплаты на сайте и многое другое.

Также владею рядом нишшевых проектов, таких как «Фото-монстр», «Хостинг-ниндзя», «Фотошоп-мастер» и другие. Общая посещаемость моих проектов достигает 100 000 человек в сутки.

Выступаю на конференциях, провожу свои семинары в Москве.

Жизненные ценности. Я могу не напрягаясь за полчаса объяснить «ООП», за четыре с половиной «C», и за три часа Assembler, написать на CSS операционную систему.

Я Учился Создавать Профессиональные PHP Сайты 5 Долгих Лет, А Вы Можете Познать Эту Науку Всего За 22 Часа И 33 Минуты…»
Секреты Создания Профессиональных PHP Сайтов С Использованием Базы Данных MySQL, О Которых Вам Нигде Не Расскажут В Более Доступной Форме Чем Здесь. 110 Видеоуроков О Том, КАК Делать, А Не ЧТО Делать.

«Я Знаю, Что Вам Срочно Нужен Сайт, Но Вы Не Хотите Тратить Недели На Изучение Языков Программирования. Дайте Мне 12 Часов и 46 Минут, И Я Научу Вас Делать Сайты С Помощью Joomla!»

Татьяна Корянова

Татьяна Корянова
"Аукционы по Банкротству"
 
Как зарабатывать на аукционах по банкротству и покупать автомобили, квартиры и коммерческую недвижимость, до 99% ниже рыночной стоимости,  - тебе понадобится всего 4 недели, и ты станешь профессионалом в сфере торгов!
 
Татьяна Корянова учит этому уже больше года – результат просто поражает! 2500 учеников, больше 1000 историй успеха.
 
Сотни ее учеников уже вышли на новый уровень жизни и обеспечили себе прекрасное будущее, а своим семьям гарантировали благополучие на годы вперед! И все это стало доступно им всего за 4 недели обучения обучения у Татьяны Коряновой!
Ты не можешь выделить столько времени, чтобы обучаться? Время – как деньги, его всегда не хватает! 

Продажа Автомобилей Chevrolet NIVA и LADA по низким ценамАндрей Парабеллум                  Александр Белановский

Андрей Парабеллум и Александр Белановский
 
 Видео уроки и обучающие курсы от авторов:

Выгодные предложения от официальных партнеров:

 

Спортивные товары Смартфоны и планшеты Косметика и парфюм Автомобильные и мотоциклетные товары

Бытовая техника Детские товары Мебель и товары для дома Фотоаппараты

Аптеки и лекарства Доставка цветов Доставка продуктов Авиабилеты и отели

Главный каталог "Интернет-магазины" Промокоды с автоматическим обновлением! 400 интернет-магазинов Большой выбор товаров по очень низким ценам Экспресс кредиты. Получите деньги онлайн за 5 минут

Онлайн игры. Играть бесплатно. Выбрать игру

Правильное похудение в домашних условиях
Здоровье. Авторские программы
Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями:

 
 

Григорьев Андрей Алексеевич

Вернуться на главную страницу Политика конфиденциальности Цены на новые автомобили LADA. Обновленный прайс
Я в социальных сетях: Я в Одноклассниках Я в Контакте Я в Facebook Я в Ggoogle Я в Mail ru Я в Twitter