Рост ногтей - Как ускорить?

Каждая девушка мечтает стать обладательницей красивых, изящных и нежных рук, неотъемлемую часть которых составляет аккуратный маникюр и здоровые ногти.
 
 
Сегодня существует большое количество всевозможных способов сделать свои ногти длиннее. Наиболее популярными из них являются наращивание гелем и акрилом с использованием типсы или формы.
 
Однако, нарощенные ногти никогда не заменят натуральные и не сравнятся с их естественной красотой. Если вам не посчастливилось стать обладательницей крепких ногтей, не стоит отчаиваться и обрекать себя на вечное наращивание или отказываться от длинного маникюра.
 
Существует немало простых, надёжных и безопасных способов ускорить рост ногтей. Для этого вам не понадобится тратить много сил, времени и средств, достаточно будет лишь иногда проводить определённые процедуры, и ваши ногти станут предметом гордости, а маникюр будет вызывать восхищение.
 
Защита ногтей
 
Все мы прекрасно знаем о том, какое воздействие на наш организм оказывают химические вещества. Не являются исключением и наши руки и ногти, которые довольно часто вступают с ними в прямой контакт.
 
Если вы хотите защитить свои ногти и предотвратить их ломкость и слабость, необходимо позаботиться о защите своих рук во время проведения уборки и работы с моющими средствами.
 
Обязательно надевайте резиновые перчатки, которые не пропускают влагу и химические вещества, защищая кожу рук и ногти от негативного влияния на них средств для уборки.
 
Если возможности регулярно пользоваться перчатками у вас нет, отдавайте предпочтение максимально щадящим моющим средствам, в состав которых входят бальзамы, глицерин и природные компоненты, ухаживающие за руками и существенно снижающие уровень негативного воздействия.
 
 
Не стоит слишком часто подвергать руки контакту с водопроводной водой, так как содержащиеся в ней соли и тяжёлые металлы могут сделать ногти ломкими и хрупкими.
Обязательно пользуйтесь специальными питательными и увлажняющими кремами, предназначенными для рук и ногтей.
 
Они защитят руки от пересушивания и выполнят роль антисептика, который предотвратит проникновение и размножение бактерий и грибков.
 
Витамины для роста ногтей
 
Часто причиной медленного роста и ухудшения состояния ногтей становится недостаток витаминов. Чтобы сделать ногти более прочными и крепкими, а, следовательно, и более здоровыми, необходимо позаботиться о достаточном количестве витаминов, попадающих в наш организм. Некоторые из них можно получить с продуктами питания, а некоторые придётся приобретать в аптеке в виде витаминного комплекса. Итак, какие же витамины нужны нам для улучшения роста ногтей.
 
Если вы заметили на своих ногтях появление белых пятен, это свидетельствует о недостатке витамина А, который можно получить из моркови, печени, рыбы, сливочного масла, а также из яичного желтка. Расслаивание и ломкость ногтей указывают на недостаток витаминов группы В, а так же D, Е и С.
 
Источники витамина D – это рыба и молочные продукты, витамин Е содержится в орехах, семечках, растительном масле, злаковых и бобовых культурах. Лучшим источником витамина С считаются цитрусовые, смородина, болгарский перец, а также шиповник и капуста.
 
При образовании бугристостей и шероховатостей на ногтевой пластине необходимо включить в свой рацион продукты, богатые витамином РР. Он содержится в сыре, картофеле, черносливе, финиках, пивных дрожжах, печени, яйцах, рыбе и в хлебе.
Не стоит также забывать о значении кальция в процессе роста и укрепления ногтей.
 
При недостатке кальция страдает кожа, волосы и ногти. Если вы заметили, что ваши ногти стали медленнее расти, часто ломаются, слоятся и приобретают неестественный оттенок, причина одна – недостаток кальция. Самый верный способ быстро пополнить запасы кальция – это употреблять его в виде таблеток.
 
Сегодня в каждой аптеке вам предложат несколько разновидностей таблетированного кальция с различными вкусами и эффектами. Однако, если вы отдаёте предпочтение естественным источникам витаминов и минералов, обратите внимание на такие продукты, как творог, молоко и морепродукты.
 
 
В комплексе с кальцием рекомендуется употреблять йод, кремний и железо, которые улучшат его усвоение.
 
Ванночки для ногтей
 
Одним из способов укрепить ногти и ускорить их рост являются ванночки. Их делают не только для подготовки ногтей и рук к маникюру, но и в лечебных, и в профилактических целях. Всё зависит от того, какие именно компоненты будут входить в состав ванночки и какое влияние они окажут на ногти. Рассмотрим несколько наиболее полезных видов ванночек для роста ногтей.
 
Ванночка с морской солью
 
Для приготовления такой ванночки вам понадобится тёплая вода и морская соль. Просто наберите в ёмкость для ванночки столько воды, чтобы она полностью покрывала ваши пальцы после того, как вы опустите руки в ванночку.
 
Обратите внимание на то, что вода должна быть не слишком горячей, но и не холодной, опустив руки в ванночку, вы не должны испытывать дискомфорт. После этого растворите в воде столовую ложку морской соли, чтобы не осталось крупных, твёрдых частиц. Для усиления эффекта и придания ванночке с морской солью дополнительных свойств, можно добавить в неё небольшое количество эфирного масла.
 
Если говорить об эфирных маслах, то их можно добавлять в любую ванночку, независимо от остальных компонентов. Однако, среди всего разнообразия эфирных масел необходимо выбрать наиболее подходящее и эффективное для роста ногтей. Самыми действенными в этом плане считаются масло сандала, сосны, бергамота, пачули и иланг-иланга.
 
Отлично воздействует на состояние кожи и ногтей розовое масло. Однако, не переусердствуйте с эфирными маслами и добавляйте их в умеренных количествах, в размере нескольких капель, иначе вместо крепких ногтей вы можете получить аллергическую реакцию и раздражение.
 
Мыльная ванночка
 
Чтобы приготовить мыльную ванночку необходимо набрать в подготовленную ёмкость тёплую воду, развести в ней небольшое количество жидкого мыла, выбранного на ваше усмотрение, и добавить одну столовую ложку соли, которую следует полностью растворить в воде. После этого руки помещаются в ванночку и процедура длится до тех пор, пока вода не остынет.
 
Лимонная ванночка
 
Среди всех природных средств лимон является одним из наиболее эффективных для роста ногтей и улучшения их состояния. Кроме того, что ногти становятся более сильными и здоровыми, после лимонных ванночек улучшается их внешний вид.
 
Лимонный сок способен повысить прозрачность ногтя и устранить образовавшиеся в результате недостатка витаминов пятна на ногтевой пластине.
 
 
В отличие от предыдущих ванночек, лимонная готовится на основа растительного масла. Итак, налейте в ванночку растительное масло, которое необходимо предварительно подогреть немного выше комнатной температуры.
 
Это может быть подсолнечное, оливковое, льняное или какое-либо другое масло.
 
Затем смешайте масло с соком одного лимона или эфирным маслом лимона, и поместите в ванночку руки на 20 минут. По завершении процедуры остатки масла с рук нужно удалить салфеткой.
 
Массаж
 
Именно кровообращение отвечает за распределение и доставку к нашим органам полезных и питательных веществ, поступающих в организм вместе с пищей, поэтому хорошее кровообращение – это залог здоровья, а также хорошего роста ногтей.
 
 
Лучшим средством для нормализации и улучшения кровообращения является массаж. Регулярно делайте массаж рук и пальцев, и тогда вы не столкнётесь с проблемой плохого роста ногтей. Разминайте свои пальчики в течение дня, выполняя простые упражнения, сгибая и разгибая их, сжимая в кулаки и широко расправляя.
 
Всё это пойдёт только на пользу вам и вашим ногтям.