Новые Автомобили по низкой цене (смотреть)

        

на главную > что почитать > инфо каталог > витрина > кредиты и займы > промокоды > для здоровья

                                                                                                     

        

                                                                                                    

 
"Авитоминоз и Гиповитаминоз"

Прежде всего надо сказать, что авитаминоз встречается крайне редко. Приставка А означает полное отсутствие витамина, т.о. при разговоре о авитаминозе речь идет о цинге на корабле в 18 веке, например.

Следовательно, в быту авитаминоз может встретиться только при очень редких и очень тяжелых заболеваниях. Правильнее использовать термин гиповитаминоз, т.е. уменьшение поступления в организм или усвоения организмом витамина.

Гиповитаминоз возникает либо в случае недостаточного количества витаминов в пище – типичный пример из позапрошлого века – цинга, т.е. гиповитаминоз по витамину С на кораблях или в полярных экспедициях; либо в случае, если витамины, которые поступают с пищей по каким-то причинам не усваиваются. Этот витаминоз называется эндогенным и связан заболеваниями желудка, желчного пузыря, кишечника, длительными инфекционными болезнями.

Поскольку витаминов много, то и гиповитаминозов тоже бывает много разных.

Самый известный гиповитаминоз – это рахит – дефицит витамина Д.

Рахит – это частое заболевание детей в возрасте до 1 года. Именно поэтому всем городским детям в обязательном профилактическом порядке с месяца дают витамин Д в капельках у раз в день после еды.

Первые признаки рахита у грудного ребенка – это лысина на затылке и потные стопы.

Не стоит надеяться, что лысинка на затылке появляется от того, что ребенок крутит головой и волосы вытираются. У тех детей, у которых рахита нет, нет и лысины, как бы они не крутили головой по подушке.

Потливость стоп надо проверять тыльной стороной руки – тогда проще и объективнее можно установить – влажные стопы или нет, а точнее есть ли увеличенная потливость стоп.

Если не смотря на ежедневный прием витамина Д, потливость стоп не прекращается, лысинка на затылке не зарастает, нужно обязательно показать ребенка врачу.

Рахит довольно серьезное заболевание. Витамин Д активно участвует в создании скелета у детей раннего возраста. По сути, он отвечает за то, чтобы кости были правильной формы, а значит, что бы голова была круглая, а ноги прямыми.

Витамин Д вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Но в городах из-за загрязненности атмосферы или из-за северного месторасположения, солнечного света очень мало и требуется дополнительное введение в организм витамина Д из лекарственных препаратов.

К рахиту, так же может привести неправильное питание ребенка или мамы во время беременности и кормления грудью. В рационе мамы и малыша обязательно должны быть продукты животного происхождения. Разумеется, ребенку они должны вводиться только после полугода, ближе к году и главное в первый год жизни следить, чтобы пока мама кормит грудью, она хорошо питалась, а когда грудное вскармливание прекратится, то ребенок получал адаптированную молочнуу смесь обогащенную витамином Д.

Кормящая мама должна есть мясо, кисломолочные продукты, яйца, масло. Вегетарианство беременной и кормящей женщины опасно для здоровья ее ребенка.

Рахит легко предотвратить, если с конца первого месяца жизни давать ребенку профилактическую дозу витамина Д.

Рахит легко заподозрить и диагносцировать по лысинке на затылке, повышенной потливости, в частности, стоп, а так же лица и головы при кормлении.

Если болезнь не распознать и не начать лечить вовремя, начинаются костные изменения – кости размягчаются, затылок становится плоским, голова ассиметричной, изменяется форма грудной клетки и кривизна позвоночника, оскривляются ноги. Возникает большой «лягушачий» живот. Происходит задержка развития – позже вылезают зубы и закрывается родничок, позже ребенок научается держать голову, сидеть, стоять, ходить. Изменяется характер – дети становятся пугливыми, раздражительными, остро реагируют на обычные прикосновения. Если болезнь запустить, то может возникнуть воспаление легких, дистрофия сердца.

Для постановки диагноза, как правило достаточно осмотра, но  иногда врачу нужны дополнительные исследования – биохимический анализ крови с определением уровня кальция, фосфора, щелочной фосфатазы. Так же врачу может потребоваться рентгенограмма запястий.

Для лечения рахита используют различные формы витамина Д.

Если заболевание начать лечить в начальной стадии, то последствий как правило не бывает, если же болезнь запустить, то последствия рахита могут остаться на всю жизнь в виде кривых ног, неправильной формы головы, грудной клетки, нарушений осанки и прикуса, кариеса, сужения малого таза, что у женщин может привести к невозможности нормальных родов.

Рациональнее всего, да и проще всего, не лечить рахит, а не допустить его появления. Для этого надо гулять, делать физические упражнения, есть полноценную пищу и давать ребенку профилактические дозы витамина Д.

Не смотря на то, что рахит чуть ли не самый известный гиповитаминоз, он подстерегает в основном детей грудного и раннего возраста.

Но есть гиповитаминозы, которым покорны все возраста.

Гиповитаминоз по витамину С.

Кдассический гиповитаминоз С, который называется цинга или скорбут в настоящее время встречается редко, т.к. если дети и не получают сырых зеленых овощей и фруктов, то уж витамин С в виде аскорбинки могут купить в аптеке многие.

Тем не менее, гиповитаминоз С возможен и у современных детей.

Как ни странно, гиповитаминоз С может возникнуть даже у детей на грудном вскармливании. Причина его будет в недостаточном количестве витамина С в рационе мамы. Поэтому кормящей маме надо обязытельно есть сырые фрукты и овощи.

При вскармливании современными молочными смесями, гиповитаминоз С у грудного ребенка не разовьется, т.к. все смеси обогащены витаминами. Во всяком случае, при сомнении, это легко проверить, посмотрев состав на упаковке.

Считается, что витамин С защищает человека от простуд. Но это далеко не все его функции, более того, основная функция витамина С очень похожа на функцию витамина Д – их задача участвовать в строительстве организма, в том числе костей. Делают они это по разному, поэтому заменить один на другой нельзя.

Витамин С отвечает за образование соединительной, костной, хрящевой ткани, зубов, сосудов. При недостатке витамина С возникает воспаление десен, кровоточивость десен, а у маленьких детей еще и кровоточивость в области зон роста костей, что разрушает растущую кость.

Что касается защиты от простуд, то витамин С не столько защищает организм от ОРЗ, сколько способствует быстрому выздоравлению.

В современных условиях, при современных продуктах создать авитаминоз С фактически невозможно. Клинические проявления авитаминоза наступают только через 6 месяцев после полного прекращения поступления витамина С в организм.

Гиповитаминоз С, конечно, возможен и профилактический прием аскорбинки не повредит. Но фанатично верить в то, что витамин С средство от всех болезней, что это главный и чуть ли не единственный витамин, не стоит.

Витамин С профилактически можно есть, покупая таблетки в аптеках. Но можно получить достаточное количество витамина из свежих овощей и фруктов, соков. Грудные дети получают витамин С из смесей, витаминизированных каш, пюре.

Следует предупредить беременных о риске увлечением витамином С при вынашивании ребенка. Избыточное поступление витамина С в организм беременной может пагубно отразиться на здоровье ребенка.

Гиповитаминоз Е

Витамин Е, второе название токоферол, человек может получить из растительного масла, пшеничных ростков, печени, гороха, помидоров. Витамин Е относится к модным в настоящее время антиоксидантам. Но мода проходит, а функции витамина остаются. Главная функция витамина Е сохранять целостность клеточных мембран.

Дефицит, т.е. гиповитаминоз Е встречается редко, в основном у недоношенных детей и детей с нарушением всасывания питательных веществ в кишечнике. При этом у малыша может развиться анемия из-за быстрого разрушения эритроцитов. Ведь эритроциты – это клетки, у клеток есть мембрана, витамин Е отвечает за целостность мембраны и если мембрана разрушается, то разрушается и клетка, т.е. в данном случае – эритроцит.

Справедливости ради стоит отметить, что анемии, вызванные дефицитом витамина Е лечатся довольно просто – надо лишь восполнить дефицит и не увлекаться препаратами железа, особенно если уже замечена их неэффективность, которую, впрочем, может оценить только врач.

Гиповитаминоз К

Витамин К содержится в растениях, а так же вырабатывается бактериями, которые живут в кишечнике человека. Поэтому гиповитаминоз витамина К может возникнуть при дисбактериозе. А следствием гиповитаминоза может стать нарушение свертываемости крови и кровоизлияния. Есть теория, согласно которой геморрагическая болезнь новорожденных вызвана дефицитом витамина К. Поэтому в некоторых случаях, для профилактики этого заболевания беременным за несколько дней до родов назначают витамин К.

Гиповитаминоз А

Витамин А неразрывно связан со зрением. Дефицит витамина А может привести к слепоте. Так по данным ВОЗ в мире регистрируется ежегодно около 100 тысяч случаев заболеваний глаз, ассоциированных с гиповитаминозом витамина А. В основном, в южной и восточной Азии. В Европе, заболевания глаз вызванные дефицитом витамина А редки, так как дети получают достаточное количество животных белков (молока, сыра, яиц, творога, мяса и пр.). Кроме зрения, витамин А влияет на общее состояние организма и при гиповитаминозе развиваются не только проблемы со зрением, но и гипотрофия – малая масса тела, отставание в росте от сверстников. Следствием гиповитаминоза А могут стать частые простуды, инфекции мочевых путей, причем даже у грудничков.

Кроме продуктов животного происхождения, витамин А содержиться в моркови, абрикосах, шиповнике, перце, помидорах. НО! Витамин А из овощей и фруктов, из растений, в шесть (!) раз менее активный, чем витамин А их пробуктов, богатых животными белками. Т.е. чтобы зрение было хорошим, надо кормить ребенка молоком и мясом, а не пичкать морковкой.

Поставить диагноз гиповитаминоз А достаточно сложно. Требуется анализ крови из вены, осмотр окулиста. Назначение же лечение должно осуществляться исключительно врачом, так как важно назначить витамина столько сколько нужно – ни больше не меньше – если назначить меньше – можно не уберечь зрение, если назначить больше – вызвать гипервитаминоз, передозировку, новую болезнь.

Для того, чтобы избежать лечения, надо заниматься профилактикой – принимать профилактические дозы витамина А. И не только детям! После родов, маме обязательно надо принять витамин А (в роддоме назначат обязательно).

Детские молочные смеси для грудных детей содержат профилактические дозы витамина А.

Детям постарше, после года, нужно для профилактики пить необезжиренное молоко, есть печень, яйца, морковь, абрикосы и т.п.

Гиповитаминоз В

Витаминов группы В несколько. Они связаны между собой, но тем не менее есть особенности гиповитаминоза у каждого из витаминов В из этой группы.

Начальные проявления гиповитаминозов витаминов группы В как правило, неспецифичны, что затрудняет диагностику. Поэтому крайне важно для профилактики данных гиповитаминозов, полноценное питание мамы и ребенка.

Витамин В1

Гиповитаминоз витамина В1 в России встречается редко. В основном, это состояние характерно для стран, где основным компонентом питания детей является рис и соя. Если мама плохо питается, то с молоком витамин В1 к ребенку почти не поступает. При этом может развиться острая форма болезни бери-бери, что в свою очередь может привести к смерти в возрасте 2-4 месяцев. При этом до начала болезни, которая протекает молниеносно, ребенок будет выглядеть совершенно здоровым.

Для того, чтобы болезнь не развилась, маме достаточно получать достаточное количество витамина В1 и передввать его с молоком ребенку. Витамин В1 содержиться в таких продуктах как: желток, рыбий жир, печень, сливочное масло, молоко и молочные продукты, морковь, помидоры, укроп.

Витамин В2

Витамин В2 стимулирует рост и увеличение массы тела. Т.е. у детей с низкой массой тела, можно думать о гиповитаминозе витамина В2. Для дошкольников и школьников, при гиповитаминозе витамина В2 характерны трещины (заеды) в уголках губ. Избыток витамина В2 не может привести к излишней массе тела.

Профилактика гиповитаминоза В2 проста – молоко, мясо, яйца, укроп, салат, шпинат.

Витамин В6

Среди витаминов группы В, Витамин В6 отвечает за состояние нервной системы. При его дефиците наблюдается возбудимость, судороги. Для профилактики достаточно давать ребенкуполивитамины, мясо, желток, сою, хлеб, фисташки. Раньше, для профилактики гиповитаминоза В6 применяли пивные дрожжи.

 

С уважением к Вам!

Григорьев Андрей Алексеевич 

 
 

Видео уроки и обучающие курсы от профессионалов:

От первого свидания до штампа в ПАСПОРТЕ
Получите предельно простой способ:
Как БЫСТРО довести своего мужчину до ЗАГСА!
  Как черпать энергию из колодца наслаждений

Как черпать энергию из колодца наслаждений. И Ваши отношения станут яркими!

  Как жить с мужчиной душа в душу
 
Как жить с мужчиной душа в душу. И сделайте Ваши отношения ИДЕАЛЬНЫМИ!
От первого свидания до штампа в ПАСПОРТЕ   Как черпать энергию из колодца наслаждений   Как жить с мужчиной душа в душу

Большие скидки и промокоды на Max Mara, скидки промокоды на Baldinini, скидки промокоды на Versace, скидки промокоды на DKNY, скидки промокоды на Gianfranco Ferre, скидки промокоды на Loriblu, скидки промокоды на BGN. И на многое другое

Элль Татьяна

 

Элль Татьяна

Элль Татьяна - Окончила Лингвистический Университет в России, МВА (Мастер делового администрирования) на Тайване. Прошла сертификацию по коучиингу у Джо Витале, является инструктором по йоге, а в качестве хобби занимается целительством. Энергетический лайф-коуч.

Инструктор йоги и создатель нового стиля "Психосоматическая йога". Специалист по работе с биополем человека и его духовными помощниками. Специалист по глубинной психологии. Обширный опыт консультационной практики, тренерской деятельности. Автор книг, автор тренинговых программ для женщин, а также тренингов личностного роста

1. Денежное влечение - книга >

2. Я-магнит для денег  > 

3. Гормоны в жизни женщины > 

4. Медитация "Встреча с душой" >

 
 

Анна Арсеньева

Анна Арсеньева

Анна Арсеньева - основатель Академии и создатель уникальной методики обучения индивидуальному стилю. 

Первая Академия Моды и Стиля не заставит вас слушать скучные лекции и выкладывать за это существенные суммы.

Здесь вам не станут диктовать, что вам подходит, как на консультациях у стилистов, а потом оставят вас с купленным набором вещей до следующей консультации.

Более того, вам не нужно даже никуда будет ходить, ездить за знаниями, обучение в Академии проходит онлайн, поэтому доступно из любой точки мира.

1. Бесплатный курс "5 стильных уроков" (его прошли уже более 55 000 учениц) >

Срочно нужны деньги? Возьмите кредит или займ онлайн за 5 минут. от 1.000 рублей до 30.000.000 рублей

Марк Русборн

 

Марк Русборн 

 

«Астрологическая мастерская Марка Русборна» в Москве предлагает очное и онлайн обучение хорарной астрологии, индивидуальный коучинг, мини-тренинги.

Вы пробовали "вывести" парня на откровенный разговор? Это трудно, не так ли? Мужчины не особо охотно раскрывают чувства.. 

А теперь представьте, что есть способ "просканировать" мужчину насквозь. 

Без откровенной беседы, без походов к психологу. Быстро и точно. С помощью звезд!

1. Курс на тему отношений (женская аудитория) >

Сергей Ли

 

Сергей Ли

Серей Ли - Профессиональный инструктор по боевым и оздоровительным практикам, врач-терапевт и специалист по рефлексотерапии. Кроме этого, профессионально занимается разработкой обучающих программ в различных направлениях, как оздоровительных, так и в сфере личностного роста.

Описание: Перезагрузочный комплекс, являющийся основой курса, восстанавливает правильную структуру позвоночника, исправляя его искривления, что на практике дает искоренение причин возникновения остеохондроза позвоночника (за исключением генетических факторов) и, как следствие, его последствий. Полное решение проблем со спиной. Простой и легкий, так как не требует никаких физических усилий, комплекс, который идеально подходит в качестве утренней разминки. Занимает всего десять минут.

1. "Психомагическое Таро Сила Первостихий" >
 
 
 
 
 
Денис Терентьев

Денис Терентьев 

Известный в рунете сыроед с четырехлетним стажем - Денис Терентьев.

Он же Сибирский Сыроед.

Сибиряк из Томска.

Если Вас интересует тема сыроедения и абсолютного здоровья для себя и своей семьи, Вы хотели бы навсегда забыть про таблетки, больницы и врачей. 

Но в голове много различной, часто противоречивой информации по этой теме и Вы еще не являетесь Счастливым Сыроедом, тогда этот курс для Вас!

 

1. Как стать сыроедом и не допускать опасных ошибок  >

Сергей Ратнер

Сергей Ратнер 

"Школа Биоэнергетики"

Центр духовного развития  был создан известным экстрасенсом Григорием Ратнером в 1996 году. В основе подхода к решению проблем, который он разработал, а усовершенствовал и успешно применяет его сын, Сергей Ратнер, лежит понимание того, что корень всех проблем, возникающих в жизни - в несоответствии того, к чему стремится душа (подсознание) с тем, чем человек реально занимается и что диктует ему разум.

Когда мы ищем альтернативу? - Когда все другие пути испробованы и не привели к успеху или завели в тупик, или не туда, куда хотелось. Когда подступает отчаяние, но ты еще не готов сдаться...

1. 5 медитаций и Школа Биоэнергетики >

2. Секреты отношений Детей и Родителей >

3. 10 секретов здоровой жизни >

4. Секреты Энергетической Защиты >

Татьяна Дудина
 
Татьяна Дудина  
 

Татьяна Дудина - Более 10 лет работает инструктором йоги.

Последние 4 года практикует квалифицированную йога-терапию и помогает сотням людей эффективно справиться с серьезными заболеваниями. 

Ведущая дисциплины «Йогатерапия. Здоровый позвоночник» на телеканале «ЖИВИ!». Обладательница множества дипломов по йоге, йогатерапии и аюрведе.

Увлеченный преподаватель, считающий йогу источником счастья.

1. Видео-курс "Йога-терапия для начинающих" >

Константин Довлатов

 

Константин Довлатов

• Физик и психолог по образованию

• Кандидат психологических наук

• Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги

• Практикующий психолог, коуч

• Инструктор Кундалини йоги

• Тренер по ПЭАТ и всем остальным технологиям Славинского

• Тренер по Духовному выбору • Тренер РПТ

Проблемы со Здоровьем? Есть решения! Товары для здоровья, а также авторские программы - Здоровье!

Алекс Мэй

Алекс Мэй

Международный эксперт сексолог, создатель трансформационных программ для женщин и мужчин Alex May.

Автор книг «Секс-практический опыт для мужчин», «Секс-практический опыт для женщин» и «11 видов женского оргазма», которые помогли найти себя и свое счастье тысячам мужчин и женщин.

Один из пионеров наиболее прогрессивного и эффективного на сегодняшний день направления «hands-on» в коучинге.

Практические знания, которые Алекс передает во время выступления и в своих видео-уроках, помогли тысячам людей вывести их отношения и интимную жизнь на новый уровень. Проводит тренинги по всему миру, в том числе и Нью-Йорке, Монреале, Амстердаме и Москве.

Ирина Удилова

Ирина Удилова 

Ирина Удилова — эксперт по семейным отношениям.Тренер и владелец тренинговой компании «Центр Взаимоотношений г. Екатеринбурга».

Автор книг «Секреты счастливых отношений», «Близкие отношения», «30 уроков современным родителям».

Жизненные ценности. За последние 19 лет Ирина участвовала в 113 тренингах. Училась у Билла Ридлера, Дэвида Трауба, Киничи Ишимару, Штефана Хаузнера, Берта Хеллингера и других мастеров.

Провела 362 программы по созданию близких отношений в Екатеринбурге и других городах России. Больше 4000 выпускников тренингов за 13 лет!

Евгений Попов

Евгений Попов

Я уже 9 лет занимаюсь бизнесом, который на 100% связан с Интернетом.

Главная моя специализация — это все технические вопросы построения информационного бизнеса в сети Интернет. Сюда входит создание сайтов, форумов, блогов, запись аудио и видео, электронные книги, организация приёма оплаты на сайте и многое другое.

Также владею рядом нишшевых проектов, таких как «Фото-монстр», «Хостинг-ниндзя», «Фотошоп-мастер» и другие. Общая посещаемость моих проектов достигает 100 000 человек в сутки.

Выступаю на конференциях, провожу свои семинары в Москве.

Жизненные ценности. Я могу не напрягаясь за полчаса объяснить «ООП», за четыре с половиной «C», и за три часа Assembler, написать на CSS операционную систему.

Я Учился Создавать Профессиональные PHP Сайты 5 Долгих Лет, А Вы Можете Познать Эту Науку Всего За 22 Часа И 33 Минуты…»
Секреты Создания Профессиональных PHP Сайтов С Использованием Базы Данных MySQL, О Которых Вам Нигде Не Расскажут В Более Доступной Форме Чем Здесь. 110 Видеоуроков О Том, КАК Делать, А Не ЧТО Делать.

«Я Знаю, Что Вам Срочно Нужен Сайт, Но Вы Не Хотите Тратить Недели На Изучение Языков Программирования. Дайте Мне 12 Часов и 46 Минут, И Я Научу Вас Делать Сайты С Помощью Joomla!»

Татьяна Корянова

Татьяна Корянова
"Аукционы по Банкротству"
 
Как зарабатывать на аукционах по банкротству и покупать автомобили, квартиры и коммерческую недвижимость, до 99% ниже рыночной стоимости,  - тебе понадобится всего 4 недели, и ты станешь профессионалом в сфере торгов!
 
Татьяна Корянова учит этому уже больше года – результат просто поражает! 2500 учеников, больше 1000 историй успеха.
 
Сотни ее учеников уже вышли на новый уровень жизни и обеспечили себе прекрасное будущее, а своим семьям гарантировали благополучие на годы вперед! И все это стало доступно им всего за 4 недели обучения обучения у Татьяны Коряновой!
Ты не можешь выделить столько времени, чтобы обучаться? Время – как деньги, его всегда не хватает! 

Продажа Автомобилей Chevrolet NIVA и LADA по низким ценамАндрей Парабеллум                  Александр Белановский

Андрей Парабеллум и Александр Белановский
 
 Видео уроки и обучающие курсы от авторов:

Выгодные предложения от официальных партнеров:

 

Спортивные товары Смартфоны и планшеты Косметика и парфюм Автомобильные и мотоциклетные товары

Бытовая техника Детские товары Мебель и товары для дома Фотоаппараты

Аптеки и лекарства Доставка цветов Доставка продуктов Авиабилеты и отели

Главный каталог "Интернет-магазины" Промокоды с автоматическим обновлением! 400 интернет-магазинов Большой выбор товаров по очень низким ценам Экспресс кредиты. Получите деньги онлайн за 5 минут

Онлайн игры. Играть бесплатно. Выбрать игру

Правильное похудение в домашних условиях
Здоровье. Авторские программы
Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями:

 
 

Григорьев Андрей Алексеевич

Вернуться на главную страницу Политика конфиденциальности Цены на новые автомобили LADA. Обновленный прайс
Я в социальных сетях: Я в Одноклассниках Я в Контакте Я в Facebook Я в Ggoogle Я в Mail ru Я в Twitter